Betvictor伟德国际-Luke Walton将注意力放在冥想上,因为湖人试图解决NBA最差的FT比率

加利福尼亚州埃尔塞贡多 – 周五在罚球线的历史糟糕的一晚之后,洛杉矶湖人队主教练卢克 – 沃尔顿(Luke Walton)希望进行一些冥想,这可能有助于清除球员的头脑。在99-86击败新奥尔良鹈鹕队的比赛中,湖人队中14投2中。根据伊莱亚斯体育局的统计,NBA历史上任何一支球队的这一比例是14.3%(最低10次)。 “那个人,那个罚球线,就像病毒什么的,”周五唯一的湖人队后卫乔丹 – 克拉克森(Jordan Clarkson)说。湖人是迄今为止罚球命中率最高的球队,他们68.8%的进球数低于俄克拉荷马雷霆队(70.6)进入周六。目前湖人球员投篮命中率不到76%。湖人队赢得纪录最差的客场比赛

湖人队在替补席上受伤的三名受伤球员中,罚球线上14投2中 – – 这是NBA历史上最糟糕的一场比赛 – 但在周五还是击败了步行者。罗伊的10件事情:可笑的CP3,波尔津吉斯促销和帕蒂米尔斯的经历本周的亮点包括勒布朗的选秀权,高智商的战士,糟糕的全明星促销等等。 “滚雪球效应?我不知道,”前锋小拉里说,当被要求解释湖人队在线路上徒劳无益时。 “这太疯狂了,是不是像记录什么的?对我们有好处。” “严格来说,我是三年内最糟糕的一次(61%),这并不是说很多,但不是缺乏练习,我在这里拍摄每天都有罚球,我不知道这是什么情况,可能会有一些精神上的阻碍。沃尔顿已经和Andy Pud进行了每月一次的冥想训练dicombe,冥想和正念应用程序公司顶空的共同创始人。菲尔·杰克逊(Phil Jackson)使用了这个应用程序,并且在纽约尼克斯队的任职期间,他曾在纽约担任球队总裁。该应用程序可以引导用户完成可能短至三分钟的会话。 Puddicombe在比赛当天参观了湖人的电影室,调暗灯光,进行了15分钟的冥想训练,试图让玩家在他们的毛绒椅子上放松下来。目标是让玩家通过集中精力八个方面来训练他们的心理游戏 – 动机,焦点,训练,竞赛,交流,分析,恢复和康复 – 努力让他们处于放松的状态,在比赛当天准备就绪状态。 Puddicombe最近说:“有这样的想法,一个精英级别的运动员已经拥有了他们的工具包所需要的一切。 “通常情况并非如此,在精英层面上,大脑往往是当天把个人或团队分开的一件事情,你可以有最好的技术或结果,但是如果你的思想一天不在正确的位置,你就无法执行。“沃尔顿是一个沉思的大信徒。他是杰克逊的球员,今天定期练习。湖人教练希望自己的球队能够正念,帮助他们发挥自己的潜能,同时帮助球员应对社交媒体等日常压力。沃尔顿谈到他的球队罚球命中时说:“这非常混乱。 “罚球比任何东西都更精神,我们谈论它,我们努力,然后我不想说,只是自然而然地发生,我认为我们在昨晚之前得到了超过70% ,但它杀了我们,这伤害了我们,今年在很多游戏中都伤害了我们,但是像其他所有的事情一样,努力工作和信心通常是解决问题的方法NGS。他们都是非常有能力的罚球手,所以不像他们没有能力击倒他们。我们只需要清理我们的头脑,并把它拿出来,这一次只是一枪,然后在那里把它击倒。

非常辛苦,我们会继续这样做,希望有些年轻人可以把它拿起来。“沃尔顿希望在2月份的下一次与Puddicombe的约会之后,经过艰苦的五场客场之旅,这将会以不可思议的方式帮助球队。 “我们往往只是在思维上挣扎,当我们思考和反复思考我们不满意的事情时,或者当我们正在思考的时候,或者担心事情会如何发展或者希望他们会以某种方式出现,“Puddicombe谈到年轻运动员可以面对的外部压力,以及这个多任务时代的短暂注意力可以影响他们的表现。 “如果我们现在可以在这个时候存在,那么我们就会在思想中失去很多的斗争,然后我们就不会去思考别的什么,或者其他什么人们在说……我们真的在场,专注于我们正在做的事情,所以这是他们获得的最重要的工具或好处。沃尔顿明白,并不是所有年轻的湖人都已经适应了冥想,但他希望更多的湖人会看到它的好处。沃尔顿说:“总有一些人不会理解它,喜欢它,但是如果我们能让两三个,四个,五个人拥抱它的话。 “我非常相信你在举重室训练你的肌肉,你在场上训练你的技术。”123你的思想就像一个肌肉,它可以训练。它需要工作,它需要安静的时间,尤其是在我们生活在社交媒体和整天不断刺激你的手机的今天的世界。对于球员来说,理解你可以训练自己的思想,从而在这项运动中获得优势是非常重要的。“

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